बालों की ग्रोथ बढ़ाने में काम आएगी आयुर्वेदिक पोटली, सीखिए बनाने का तरीका
बालों का झड़ना, ड्राई होना और लंबे न होना इन दिनों एक कॉमन समस्या है। ज्यादातर महिलाएं इन समस्याओं से परेशान हैं। प्रदूषण, खराब खान-पान और स्ट्रेस का असर बालों पर होने की वजह से हेयर ग्रोथ रुक जाती है। बालों की इन समस्याओं से निपटने के लिए तरह-तरह के हेयर ट्रीटमेंट्स लेती हैं। बालों की दिक्कतों से निपटने के लिए आप ऐसे तरीके के अपनाएं जो नेचुरल हो। तेजी से बाल बढ़ाने का एक कारगर तरीका न्यूट्रीशनिस्ट श्वेता शाह ने अपने इंस्टाग्राम पोस्ट के जरिए बताया है। श्वेता ने बालों के झड़ने को रोकने और बालों की ग्रोथ के लिए आयुर्वेदिक पोटली का इस्तेमाल करने के बारे में बताया है। जानिए, इस पोटली को कैसे बनाएं और इस्तेमाल करने का तरीका।
इस पोटली को बनाने के लिए आपको चाहिए-
– 1 छोटा चम्मच कलौंजी
-1 छोटा चम्मच मेथी दाना
-10-11 लौंग
कैसे बनाएं पोटली और जानें इस्तेमाल करने का तरीकाइस पोटली को बनाने के लिए सभी चीजों को तवे पर सूखा भून लें। फिर भूनी हुई चीजों को एक साफ सूती कपड़े में लपेटकर पोटली बांध लें। अब इस गर्म पोटली से अपने स्कैल्प पर 5-10 मिनट तक हल्के हाथों से मालिश करें। इस पोटली को सर्कुलर मोशन में स्कैल्प पर घुमाएं। ऐसा करने से ब्लड सर्कुलेशन बूस्ट होता है। एक्सपर्ट बताती हैं कि इस पोटली के इस्तेमाल से बालों के तेजी से विकास को बढ़ावा मिलता है। इसके अलावा बालों का झड़ना और रूसी कम होती है और जड़ों को मजबूत बनाने के साथ बालों में चमक आती है।
